ローヤルゼリーの成分

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ローヤルゼリーには、アミノ酸やビタミン、ミネラルの他、デセン酸などの特有成分が含まれています。

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ローヤルゼリーに含まれている成分

ローヤルゼリーは女王蜂のエサとして分泌される希少な成分なので、はちみつに比べて非常に栄養価が高いことで知られています。

そのため、ローヤルゼリーは栄養の宝庫とされ、総合健康食品としてサプリメントやドリンクなどに配合されています。

ここでは、ローヤルゼリーに含まれている主要な栄養素を紹介します。

アミノ酸

人間の体は、体内で合成生産できる非必須アミノ酸11種類と、体内で生産できない必須アミノ酸9種類の計20種類で構成されています。

ローヤルゼリーには、外部からの摂取が必要な必須アミノ酸を含む20種類のアミノ酸がすべて含まれており、疲労回復や滋養強壮、免疫力の強化などの効果が見込まれています。

また、アミノ酸は髪や肌を作るもととなっているので、育毛や美肌効果にも有効です。

ビタミン

ローヤルゼリーには、ビタミンB1、B2、B6などのビタミンB群をはじめ、ビオチンやパントテン酸、ナイアシン、葉酸などの各種ビタミン類が含まれています。

ビタミンB群は神経伝達に欠かせないビタミンであり、集中力や記憶力の向上、ストレス解消などに役立ちます。

また、葉酸については、厚生労働省により妊娠中の女性の摂取が推奨されています。

ミネラル

ローヤルゼリーには、マグネシウム・カルシウム・ナトリウム・カリウムの4大ミネラルのほか、鉄や銅、亜鉛、リンなどのミネラル分が含まれています。

ミネラルは人間の体内でさまざまな働きを行っており、不足すると体のあちこちに不具合が発生するようになります。

特にミネラルは野菜不足の現代人の食生活において最も不足しがちであり、積極的な摂取が推奨されています。

ローヤルゼリーの特有成分

ローヤルゼリーに含まれる成分の中には、ローヤルゼリーにしか含まれない特有成分も存在します。

中でも有名な成分は脂肪酸の一種であるデセン酸です。デセン酸には自律神経を整える働きや、更年期障害を予防する働きがあるほか、ガン細胞を抑性する作用があり、健康への効能が認められています。

また、皮脂の分泌量をコントロールし、育毛や美肌につなげる効果も期待されています。

ローヤルゼリーの品質はこのデセン酸の含有量で決定され、デセン酸が多ければ多いほど高品質なローヤルゼリーとなります。

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